Transpiration des pieds, quoi faire?

Parfois responsable de mauvaises odeurs, la transpiration excessive des pieds est souvent gênante pour la personne qui en est atteinte. De plus, l'humidité excessive de la peau du pied augmente le risque de mycose des pieds (pied d'athlète), d'onychomycose (champignon des ongles), de verrue plantaire, et autres problèmes de peau. La personne atteinte d'un problème de transpiration des pieds peut avoir l'impression d'avoir toujours froid aux pieds et est à risque d'engelure si le problème n'est pas bien contrôlé durant l'hiver.

Pourquoi transpire t'on des pieds?
La peau des pieds contient des glandes sudoripares tout comme les aisselles ou la paume de la main. Lorsqu'on porte des souliers fermés, peu aérés, l'humidité à tendance à s'accumuler au niveau du pied et crée un milieu favorable aux bactéries responsables de la mauvaise odeur.
Plusieurs facteurs influences la sudation des pieds, comme l'anxiété, la consommation de caféine, prédisposition génétique et familiale, port de chaussures et chaussettes non adaptés. 

Quoi faire pour éviter les odeurs?
Les bonnes chaussettes :

  • Changez de bas en milieu de journée ou après le sport.

  • Portez des bas de sport qui laissent évacuer l'humidité.

  • Portez des bas de coton plutôt que des fibres synthétiques qui ne respirent pas.


Hygiène des pieds:

  • Lavez vos pieds tous les jours et suite à une activité physique

  • Assèchez bien les pieds en sortant de la douche, en n'oubliant pas l'espace entre les orteils.

  • Il existe des anti-sudorifiques pour les pieds, demandez conseil à votre podiatre.


L'Hyperhidrose, qu'est ce que c'est?
Il s'agit d'une condition médicale dans laquelle le corps produit plus de sueur que ce dont il a besoin pour réguler sa température. Environ 3% des gens en sont atteint. Il existe plusieurs traitements efficaces sous prescription ou en cabinet pour ce problème, n'hésitez pas à consulter votre podiatre si vous croyez souffrir d'hyperhidrose des pieds. 

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